Ты устала не чувствовать себя живой из-за боли в спине?

Тело будто в панцире, энергии нет, внутри — туман?

RESTART спины — мягкая, безопасная программа, которая возвращает подвижность, снимает напряжение и убирает боль без мануальщиков, тренажёров и таблеток.

Физиотерапевт, автор программы RESTART, основатель клиники Kinestart

Василий Чеботару

Хочу начать без боли

Получить бесплатный урок

20

занятий

без жестких тренировок, ты научишься чувствовать тело

99,9%

новая ты

Ты можешь снова отложить решение. Или начать, пока не стало хуже

Начать бесплатно

5

недель

двигаешься свободно

встаёшь без хруста

чувствуешь силу и опор

желание жить

Это про тебя

Ты просыпаешься и чувствуешь усталость, как будто не спала вовсе.

Это про тебя

Делала зарядку, ходила к остеопату — помогает, но ненадолго

Это про тебя

С каждым месяцем хуже, а тебе только 35–55

Ты не одна.
Это состояние знакомо многим, и мы поможем.

Что такое RESTART?

RESTART — это как “перезагрузка системы”, только для твоей спины.

Подвижность

15 минут в день

В твоём темпе

Без спортзала

Без насилия

Без жёстких практик

Программа представлена для новичков и опытных.

Вот, что произойдёт за 5 недель

Ты не “тренируешься” — ты возвращаешь контроль над телом и боль уходит. Простая программа, эффективные упражнения, проверенные методики, заметный результат уже на 3 день и доступ с любого устройства в любое время.

Убираем зажимы в шее, пояснице и между лопатками
Осознаём, где именно ты “зажата”. Запускаем мягкие микро-движения. Учим тело двигаться без боли и страха

1 неделя

4 урока

Я впервые поняла, что моё тело — это не просто болящий механизм, а система, которую я могу настроить

4 урока

Позвоночник становится гибким, как пружина, а не как палка
Уходят щелчки, застревания, “затыки”
Ты начинаешь двигаться красиво, пластично, спокойно
Меняется походка, осанка, дыхание

4 неделя

Я чувствую, что двигаюсь по-другому. Словно вернулся контроль и благородство в теле.

Глубокое расслабление мышц, которые “держат” тебя сутками
Снимается тупая, постоянная боль — особенно в пояснице и шее
Начинаешь лучше спать и просыпаться без “ощущения кирпича в спине”

2 неделя

4 урока

Я проснулся и впервые не чувствовал боль в спине. Даже просто сидеть стало легче.

Формируем ритуалы, которые легко удерживать
Закрепляем ощущение: “тело — мой друг, а не источник боли”
Делаем шаблон: что делать, если снова почувствуешь дискомфорт
Встраиваем новые паттерны в повседневность

5 неделя

4 урока

Теперь я знаю, как вернуть себе спину, если что-то пойдёт не так. И это бесценно.

Включаются глубинные мышцы стабилизации
Ты начинаешь держать себя изнутри, а не “валиться”
Исчезает “провал в пояснице” и избыточная жёсткость
Спина перестаёт “рушиться” к вечеру

3 неделя

4 урока

Я не боюсь наклониться, поднять ребёнка, повернуться в кресле. Я управляю своим телом.»

Ты не просто получаешь «упражнения для спины».
Ты получаешь новое тело — мягкое, живое, управляемое.

Начни бесплатный 3-дневный перезапуск

Почему вы можете доверять мне

Путь к себе: как я создал программу RESTART для восстановления спины.

“Я сам пережил трудные времена и знаю, каково это — чувствовать себя потерянным. Мой путь привел меня к созданию RESTART, и теперь я помогаю другим вернуться к себе.”

“А вдруг станет хуже?”
Все упражнения протестированы. Ты сам регулируешь темп. Это не фитнес.

“У меня был диагноз / грыжа / остеохондроз — можно ли мне?”
Да. Вся программа построена на принципах физиологического движения, без агрессии и перегруза.

“А вдруг я не смогу себя заставить?”
Ты не заставляешь. Ты наконец начинаешь СЛЫШАТЬ тело — и оно само начинает хотеть.

Начать сейчас

Попробовать бесплатно

Василий Чеботару

Физиотерапевт, автор программы RESTART, основатель клиники Kinestart

Ассистент Кафедры Кинезиотерапии с 2018 по 2023

9 лет опыт работы

15 научных статей

2000+ пациентов

600+ студентов

Я стремлюсь помочь другим без насилия и иллюзий.

Моя миссия

Я верю, что каждый может найти свой путь к себе.

Путь к себе

Я прошел через свои испытания и нашел путь к исцелению.

Мой личный опыт

Отзывы

Большинство прошедших программу один раз, возвращаются еще и приводят друзей

Василий – физиотерапевт с опытом работы более 9 лет. Рекомендую этого мега-специалиста с особой энергетикой.

Ина Кышлару

Основатель
Ina Fitness Mama

Рекомендую с уверенностью!

Александру Бордя

Основатель Bridge

Рекомендую, это самый эффективный и кратчайший способ понять, что говорит вам ваше тело. Это действительно сработало для меня, когда я не могла дышать из за боли в спине.

Аксения Бот

Блоггер @axenia_life

Условия участия и оплаты программы RESTART

Программа RESTART длится 5 недель и включает ежедневные видео и аудио практики. Участники получают поддержку в Telegram и могут заниматься в своем ритме.

Старт:

Стоимость:

Старт и стоимость

20 сентября 2025

23 999руб.

Курс Спина — VIP (6 мес + чат + сессия)
Доступ на 6 месяцев
Чат с Физиотерапевтом
Консультация

Начать сейчас

Оплатить

Старт:

Стоимость:

Старт и стоимость

20 сентября 2025